L'hypnose Ericksonienne

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Hypnose Ericksonienne

Un état naturel :

L’hypnose est d’abord un état naturel dans lequel nous nous plongeons lorsque nous regardons dans le vide, au feu rouge par exemple

C’est un état modifié de conscience se situant en veille ordinaire et sommeil dans lequel la conscience du sujet hypnotisé se tourne vers ce qui se passe à l’intérieur. Sous hypnose, nos 5 perceptions (auditive, gustative, olfactive, visuelle et kinesthésique) sont altérées par rapport à notre état conscient ordinaire

L’hypnose Ericksonienne :

L’hypnose Ericksonienne a été développée par Milton Erickson. Elle fait partie des thérapies brèves et la plupart du temps, 4 ou 5 séances permettent d’obtenir des résultats satisfaisants. Elle se caractérise par une approche souple, non dirigiste et indirecte. Les champs d’application sont multiples : troubles de la personnalité, stress, dépression, confiance en soi, phobies, travail de deuil, dépendances…

Durant la séance, le praticien approfondit l’état d’hypnose et vous permet d’avoir accès aux ressources enfouies dans votre inconscient, de provoquer le changement et l’amélioration que vous souhaitez. Le praticien devient l’outil qui vous conduit vers vos propres ressources

Le praticien n’a aucun pouvoir sur la personne hypnotisée car la personne hypnotisée conserve son libre arbitre

Indications de l’hypnose :

  • Pour créer de nouveaux comportements :
    Se libérer des addictions
    Arrêter de fumer
    Trouver un équilibre relationnel
    Perdre du poids
    Dépasser les TOC et les autres comportements compulsifs…
  • Pour apprivoiser ses émotions :
    Aller vers plus de prise de recul
    Vivre au mieux des évènements douloureux
    Dépasser les peurs, les phobies, les angoisses
    Retrouver le sommeil…
  • Pour développer ses capacités :
    Favoriser sa créativité
    Optimiser l’apprentissage
    Dépasser ses limites…